Dicas para Manter uma Mentalidade Positiva em Meio às Adversidades

 A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas.

Horácio

Foto de Ann H

Em tempos de crise precisamos tentar enxergar as oportunidades, manter uma mentalidade positiva é essencial, manter a mente positiva pode clarear a clareza mental, olhe mais além dos problemas, é certo que eles existem, mas nós podemos vencer os obstáculos.

O que nos prende onde estamos são as nossas incertezas, começamos a pensar se vai dar certo, se existe realmente uma solução, mas não devemos desistir, antes lutemos, pois cruzar os braços não nos levará a lugar nenhum.

Para se manter uma mentalidade positiva, é um ótimo exercício praticar a gratidão, comece agradecendo por tudo o que tem, pare um pouco de reclamar e olhe para o que você tem, isso vai te ajudar a perceber que você conquistou muita coisa e pode com certeza conquistar muito mais.

Pratique também afirmações diárias, fale para você mesmo, "eu sou capaz", "eu sou forte", entre outras, erga a sua cabeça, mantenha uma postura de vencedor, e jamais permita que os problemas te parem.

Estamos em um tempo de abundância, na Internet pode-se aprender de tudo, faça isso! Procure algo que goste e comece a aprender, está desempregado? Aí está a sua maior oportunidade de buscar conhecimentos, aprender algo novo, quem sabe montar o próprio negócio?

Foto de Ivan Samkov

Indicação de livros:

1. "A Coragem de Ser Imperfeito" por Brené Brown

   - Brené Brown explora a vulnerabilidade e a importância de aceitar a imperfeição como parte fundamental da resiliência.

2. "Nunca Desista de Seus Sonhos" por Augusto Cury

   - Augusto Cury compartilha histórias e reflexões sobre superação e resiliência, incentivando os leitores a perseguirem seus sonhos mesmo diante de desafios.

3. O Poder do Hábito" por Charles Duhigg

   - Embora não seja exclusivamente sobre resiliência, este livro explora como os hábitos podem influenciar positivamente a capacidade de superar obstáculos.

4. "Mentes Brilhantes, Mentes Treinadas" por Augusto Cury

   - Neste livro, Augusto Cury aborda questões relacionadas à saúde mental e oferece insights sobre como treinar a mente para enfrentar os desafios da vida.

5. **"Vai lá e Faz: Como Empreender na Era Digital e Tirar Ideias do Papel" por Tiago Mattos**
   - Tiago Mattos incentiva os leitores a enfrentarem desafios e a agirem na busca por seus objetivos, fornecendo uma perspectiva empreendedora sobre resiliência.

6. **"A Sutil Arte de Ligar o F*da-se" por Mark Manson**
   - Mark Manson aborda a importância de escolher com sabedoria as coisas às quais dedicamos energia, promovendo uma abordagem prática para lidar com as adversidades.

De agora em diante você vai ser mais grato, por tudo o que tem e ir atrás do que deseja ter, mas cuidado, o excesso de coisas pode nos trazer o vazio, não coloque o sentido da sua vida em coisas materiais, mas na sua paz com a família e no bom relacionamento com seu trabalho.

Enfim, mantenha sempre uma mente positiva e aberta a novas oportunidades, seja grato, e nunca pense em desistir dos seus sonhos, aprenda a fechar os ouvidos para aqueles que só querem te ver desistir e seja mais atencioso com as pessoas que realmente querem te ajudar.